Wegwijs in Aromatherapie
Aromatherapie kan vooral worden gebruikt om je balans in gezondheid en welzijn te herstellen en om klachten te verlichten. Aromatherapie is aanvullend op en dus geen vervanging voor een medische behandeling.
Klachten waarbij je aromatherapie kunt inzetten:
Moeilijkheid bij in/of doorslapen
Vermoeidheid
Concentratieproblemen
Gevoelens van stress of angst
Verkoudheid
Luchtweggerelateerde klachten
Huidaandoeningen
Pijnverlichting
Ontstekingswerend
Littekenvorming
Sombere gedachtes
& zoveel meer ...
Wat is aromatherapie?
Aromatherapie is een natuurlijke en holistische vorm van gezondheidszorg die gebruikmaakt van essentiële oliën – krachtige extracten uit aromatische planten. Deze oliën worden meestal gewonnen via waterdampdistillatie en bevatten unieke biochemische eigenschappen die het welzijn van lichaam en geest kunnen ondersteunen.
Wat doet aromatherapie?
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, gaat aromatherapie veel verder dan een aangename geur. Elke olie heeft specifieke werkingen: ze kunnen bijvoorbeeld stress verminderen, pijn verlichten, de slaapkwaliteit verbeteren, het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen om terug in balans te komen. De kracht van de plant – haar “levenskracht” – wordt via de olie overgedragen aan de gebruiker en stimuleert het natuurlijke herstelproces.
Hoe gebruik je aromatherapie?
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast: via inhalatie, op de huid of – onder deskundige begeleiding – via orale inname. Bij correct gebruik zijn ze veilig en veroorzaken ze zelden neveneffecten. Wat aromatherapie bijzonder maakt, is dat ze selectief werkt: schadelijke bacteriën worden aangepakt, terwijl nuttige micro-organismen gespaard blijven – een groot verschil met veel synthetische middelen.
“Relax! I have an oil for that”
Ontdek mijn favorieten
Ik werk met de essentiële oliën van Sjankara om meerdere redenen. Niet alleen is het een Belgisch merk, ook heb ik mijn opleiding tot aromatherapeut gevolgd bij Geert Devlieghere, de oprichter van Sjankara en één van de grondleggers van aromatherapie in België. Zij werken met 100% natuurlijke oliën die op een duurzame en ecologische manier geteeld worden.
Benieuwd naar wat aromatherapie voor jou kan betekenen? Samen bekijken we welke oliën en toepassingen jou kunnen ondersteunen.
