Samen gaan we op weg...
Wil jij ook terug weten hoe een comfortabel leven voelt? Hoe je terug zonder problemen in je kleren past? Hoe je ’s morgens fris en uitgerust opstaat zonder gewrichtspijn? Hoe je je energiek voelt na een maaltijd in plaats van opgeblazen en slaperig? Hoe je je terug sterk en slank kan voelen?
Weet je echter niet hoe je hieraan moet beginnen? Word je ook zo in de war gebracht door alle vaak tegenstrijdige informatie die je leest en hoort?
Ons aanbod
Hiernaast vertel ik je graag waarvoor je bij mij terecht kan. Vind je hier niet wat je zoekt? Contacteer me gerust, dan gaan we samen op zoek naar wat bij jou past.
1
Coaching 1 op 1
Deze sessies vinden plaats in Mater-Oudenaarde met zicht op de natuur, midden in de Vlaamse Ardennen. Een sessie kan bestaan uit gesprekstherapie, oefeningen, opdrachten, lichaamswerk, … gericht op de belangrijke pijlers van voeding, beweging, stress, zelfzorg, ontspanning en slaap.
2
Wandelcoaching
Wil je graag letterlijk en figuurlijk in beweging komen? Dan is wandelcoaching misschien iets voor jou. In plaats van binnen vier muren, gaan we samen op pad in de omgeving van Oudenaarde. De natuur biedt rust, ruimte en inspiratie – een ideale setting om inzichten te laten groeien en theorie meteen in de praktijk om te zetten.
Tijdens een wandelcoaching combineren we reflectie met beweging. Je ervaart hoe frisse lucht en een natuurlijke omgeving je helpen om helder te denken, los te laten en nieuwe stappen te zetten. Het tempo en de route worden afgestemd op jouw noden, zodat je je comfortabel en veilig voelt.
3
Coaching aan huis
Ben je minder mobiel? Dan kom ik graag langs bij jou thuis in je vertrouwde omgeving.
Het is belangrijk dat er bij jou thuis een plaats is waar je in alle rust tijd kan maken voor jezelf en vrijuit kan praten zonder gestoord te worden.
Wegens praktische redenen enkel te boeken na contact via onderstaande link.
4
Aromatherapie
Waar nuttig adviseer ik je in het gebruik van specifieke etherische oliën en/of op maak gemaakte blends voor het verlichten van jouw klacht of het versterken van jouw gezondheid. Dit kan op basis van verschillende toepassingsmethodes.
5
Workshop Aromatherapie
Tijdens deze workshop maak je op een praktische en toegankelijke manier kennis met de basis van aromatherapie. Je ontdekt wat essentiële oliën zijn, hoe ze worden gewonnen en op welke manier ze een positieve invloed kunnen hebben op je welzijn.
We bespreken de werking van verschillende oliën en hun toepassingen bij onder andere stress, vermoeidheid, concentratie of ontspanning. Daarnaast leer je hoe je oliën veilig kunt gebruiken – zowel in een diffuser als in huidverzorging of zelfgemaakte mengsels.
De workshop bestaat uit een combinatie van uitleg, geurbeleving en praktijk. Je stelt zelf een persoonlijke geurcreatie of aromaroller samen die je mee naar huis neemt.
Wegens praktische redenen enkel te boeken na contact via onderstaande link.
